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デトックス・・・一時期ブームになりました。デトックスとは何でしょう？デトックス(detox)とは「解毒」という意味の英単語で、「体内にたまった毒素を排出すること」をデトックスと言います。ダイエットとしてもよくこの「デトックス(解毒)」が引き合いに出されます。体の中に毒素がたまっている状態では、必要な栄養素をとっても十分に吸収することができないので、デトックスしてやる事で一度からだの中をキレイにするのです。毒素は普通、尿や便、汗などで排出されますが、機能が衰えているとうまく毒素を排出できずに徐々に体に蓄積されていきます。だからこそ「デトックス(解毒)」してやるわけです。